인기있는 직장인 새해목표 5가지!!
- 14,730
- 0
- 2
| 01. 자기계발
한 설문조사 결과에 의하면 가장 인기있는 직장인 새해계획 순위 1위가 바로 '자기계발'이라고 하는데요. 여기에서 자기계발이란 외국어공부·자격증따기·승진/이직을 위한 준비·독서 등을 종합적으로 아우르고 있으며, 그 중에서도 특히 해외에 파견나가거나 외국인 바이어를 상대하는 직종이 아니더라도 승진 및 이직에 도움되는 외국어 공부를 많은 직장인들이 선호하고 있습니다.
| 02. 건강관리
직장생활을 하다보면 쏟아지는 업무와 이어지는 야근, 그리고 갑작스러운 회식 등으로 스트레스와 피로가 쌓이게 됩니다. 특히, 한살 한살 나이가 먹어감에 따라 체력이 떨어지는 것을 몸소 느낀 직장인들은 새해계획으로 건강관리를 목표로 잡는 경우가 많은데요. 헬스·수영·요가·테니스 등 자신의 취향에 맞는 운동을 하거나, 금주나 금연을 선언하기도 합니다. 하지만 직장생활을 하다보면 어쩔 수 없이 운동을 빠지게 되거나 술이나 담배를 하게되는 경우가 생기곤 하는데요. 따라서, 운동 역시 한달에 목표 출석수를 세우고 이를 달성하는데 의의를 두면서 출석수를 서서히 늘려가는 방향으로 새해목표 달성을 꾀하는 것이 좋습니다.
| 03. 취미생활
최근 직장인들에게 인기있는 대표적인 취미활동에는 기타·오카리나·피아노 등 악기 배우기, 베이킹·커피 등 요리 배우기 그리고 미술활동의 일부인 컬러링북 등이 있는데요. 이처럼 무언가를 배워보는 것도 좋은 취미활동이자 장기적으로 보면 나만의 독특한 경쟁력이 될 수 있습니다만, 이외에 맛집탐방·여행·사진찍기 등의 취미도 생활의 활력소를 줄 수 있습니다.
| 04. 저금/투자 등 돈모으기
불안한 고용환경과 불투명한 미래 때문에 요즘 직장인들은 연애/결혼/출산 3가지를 포기했다고 하여 '3포세대'라고 부르며, 여기에서 더 나아가 '인간관계/집'까지 포기한 '5포세대'도 존재합니다. 이처럼 장기간 지속된 경제불황으로 포기할 것이 많아진 직장인들은 미래를 대비하기 위해 저금/투자 등 돈모으기에 열을 올리는 경우가 많으며, 이것이 직장인 새해계획이 되기도 합니다. 월급으론 부족함을 느껴 부업을 준비하는 경우도 있겠으나, 대부분의 직장인들은 불필요한 씀씀이를 줄이는 방향으로 돈모으기를 실천하는 경우가 많을텐데요.
이를 위해서는 먼저, 지난해 지출내역을 분석하여 불필요한 지출항목을 정리하여 올해는 그것을 줄일 수 있도록 해야하며, 저축위주의 소비습관을 기르도록 해야 할 것입니다.
| 05. 다이어트
비단, 예쁜 몸매를 만들기 위해서 뿐만아니라 건강관리 때문에라도 다이어트를 새해계획으로 세우신 직장인 분들 많으실텐데요. 직장생활을 하다보면 야금야금 섭취하는 간식과 야근으로 인한 야식, 갑작스러운 회식 등으로 불규칙한 식사는 물론 일일권장칼로리를 초과하는 경우가 잦습니다. 뿐만아니라, 업무시간 대부분을 사무실에 앉아있다보니 운동량이 적어 군살이 찌기도 하는데요. 이때, 생각보다 많은 직장인들이 단기간에 다이어트 효과를 보기위해 검증안된 약물에 의존하거나 금식·원푸드 다이어트 등을 하곤 하는데, 이러한 다이어트 방법은 오히려 요요현상을 불러일으켜 더 살이 찔 수 있음을 유념해야겠습니다.
`17.01.02(updated. `17.01.02)