10 Employee Wellness Ideas (TOP Talent를 유지하기 위한 직원 복지 방법)
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직원 복지는 때로는 반드시 가지고 있어야하는 것보다는 있으면 좋은것으로 생각됩니다. 다른 만반의 준비를 갖췄을 때 걱정하는게 이것이 되는 것이죠.
그러나 현실은 "충분히 큰"또는 "준비가 될 때까지 직원 복지 사업을 연기하면 이미 너무 늦을 것입니다.
직원 복지와 직원 성과가 연계되어 있기 때문입니다. 웰빙 문화는 실제로 종사하는 인력을 창출함으로써 결과를 이끌어냅니다.
참여와 성과 간의 관계는 잘 정립되어 있습니다. 경쟁 팀은 생산성, 수익 및 직원 유지와 같은 범주에서 경쟁 업체보다 우위를 차지하는 것으로 나타났습니다.
종업원의 웰빙은 또한 수익을보다 직접적으로 영향을줍니다. 하버드 비즈니스 리뷰 (Harvard Business Review)는 평균적으로 건강 및 웰니스 이니셔티브에 투자 한 고용주는 투자 한 달러당 의료비 절감액이 6 달러임을보고했습니다. 랜드 코포레이션 (Rand Corporation)은 전체 사업에 대한 ROI가 지출 된 1 달러당 1.50 달러라고 추정했다. 질병 관리를위한 ROI는 투자 된 1 달러당 3.80 달러로 급상승했습니다.
그러나 모든 직원 복지 이니셔티브가 똑같이 효과적인 것은 아닙니다. 직원의 웰빙 아이디어가 겉으로보기에는 끝나지만 좋은 직원 건강 아이디어는 훨씬 적습니다. 이것은 효과가 입증되었을뿐만 아니라 팀이 참여하기를 원할 것입니다. 참여가없는 선의 웰빙 아이디어는 모든 사람의 시간 낭비와 회사의 돈 낭비입니다.
그래서 팀원들을 흥분시키고 건강에 긍정적 인 영향을 미치며 보다 열성적인 팀을 개발할 수있는 10 가지 직원 복지 아이디어가 있습니다.
1. 일 건강에 좋은 사무실 간식 제공
우리는 점점 더 과자 문화를 만들어 가고 있다. 최근 자료에 따르면, 91퍼센트의 사람들이 하루에 여러번 간식을 먹는다고 합니다.
안타깝게도, 대부분의 고용주들은 사탕, 소다 그리고 설탕, 포화 지방, 화학 물질이 가득한 다른 과자들과 같은 전통적이고 낮은 품질의 자판기 음식을 제공합니다. 이러한 것들은 에너지 충돌로 인해 생산성을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 장기적으로는 직원들의 건강에도 심각한 영향을 미치게 될 것이다.
그렇다면 근무 시간 동안 건강한 스낵 선택에 쉽게 접근하게 해 주는 것보다 팀의 전반적인 영양 그리고 건강에 영향을 미치는 더 좋은 방법은 무엇일까요? SnackNation과 같은 회사는 직원들을 위해 건강한 간식을 제공하기 매우 쉽게 해 줍니다. 브랜드의 조정된 최선의 선택 사항들은 팀이 일을 완수하는 데 필요한 에너지를 제공할 것입니다.
2. 팀을 일으켜 세워라
캠브리지 대학에 따르면 앉아 있는 것은 비만만큼이나 위험하다. 최근의 연구에서, 이 학교는 운동의 부족이 유럽 남성들 사이에서 비만보다 두배나 많은 사망을 초래한다는 것을 발견했다. 내과 연보에 게재된 또 다른 연구에서는 앉아 있는 생활 방식의 장기화에 따른 해로운 영향들이, 심지어는 간헐적인 운동을 하는 기간에도 지속된다는 것을 발견했다.
입석을 제공함으로써 당신의 사무실에서 걷게 하세요. Varidesk 사는 직원들이 건강한 상태를 유지할 수 있도록 도와 주는 활동적인 환경을 조성할 수 있는 책상과 사무용 가구를 제공하고 있습니다.
3. 윤리 경영 단계 경쟁 시작
약간의 건전한 경기는 여러분의 팀이 매일 연습하는데 도움이 될 수 있어요. 인센티브와 도전을 통해 회사의 체질을 개선하십시오. 가장 연속적으로 기록된 체육관 세션 또는 요가 수업에 참석한 사람들을 위해 선물 카드를 나누어 줘 보는 것입니다. 더 나은 것은, 직원들에게 그룹 걷기 도전을 시작할 수 있도록 착용 가능한 피트니스 추적기를 제공하는 것입니다.
당신의 팀은 다양한 나이와 체력 수준을 가진 사람들로 구성될 가능성이 있기 때문에, 열쇠는 모든 사람들이 동기 부여 받은 상태를 유지하도록 개인과 팀 목표를 만드는 것이 됩니다
4. 감사 연습
건강은 단지 신체적인 행복에 관한 것이 아니라, 여러분의 팀의 정신적인 건강에 관한 것이라는 것을 기억하세요. 감사하는 매일의 습관은 우울증을 완화시키고, 식욕을 억제하고, 숙면을 강화시켜 주는 것으로 밝혀졌습니다.
여러분의 회사에서 시도해 보세요:조직 전체의 팀원들이 매일 감사한 한가지 일을 기록하는 공유 문서를 만드세요. 3주 동안 연속으로 팀에 도전해 보세요. 3주가 끝날 무렵에 팀원들에게 직원들의 기분과 생산성에 대해 생각해 보도록 합니다.
5. 사무실을 편안하게 만들기
더 높은 생산성, 더 많은 협력, 그리고 스트레스 감소 이것들은 새로운 기적의 약이나 최근 생산성 소프트웨어의 결과가 아닙니다. 이것은 반려동물이 사무실에서 자유롭게 지낼 수 있도록 해 주는 자연스러운 효과입니다.
센트럴 미시건 대학이 실시한 한 연구에서는 사무실에 개 한마리가 있는 것만으로도 협동 작업이 개선된다는 것을 발견했다.
물론, 사무실 주변을 뛰어다니는 12마리의 느슨한 개들을 갖는 것이 실현 가능하지 않는 몇몇 사업들이 있다. 만약 그것이 여러분의 것을 포함한다면, 수족관을 유지하는 것을 고려해 보세요. 강아지들이 겪는(사랑스러운)붕괴 현상이 없다면, 당신은 똑같은 스트레스에 시달리는 혜택을 많이 받게 될 것이다.
6. 스폰서에 대한 명상
스트레스는 당신의 사무실에 숨어 있는 조용한 살인마"라고 할 수 있답니다. 하버드와 스탠포드 대학교의 연구원들은 수십년간 조사 자료를 분석했고, 스트레스를 많이 받는 직업들이 사람들의 평균 수명을 떨어뜨릴 수 있다는 것을 발견했습니다
좋은 소식? 명상과 다른 명상 기법이 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌다. 인기 명상 앱인 헤드 스페이스는 기업가적인 가격을 제공하여, 여러분의 사무실 전체에 이익을 줄 수 있도록 합니다.
7. 요리 강좌 진행
영국의 한 연구는 영양에 대한 지식과 사람들이 내리는 음식에 대한 결정의 질 사이의 연관성을 발견했다.
영양에 대한 여러분의 이해를 증진시키는 쉽고 재미 있는 방법은 퇴근 후에 요리 강좌를 개설하는 것입니다. 음식에 관해서라면, 추상적인 개념과 영양학적인 사실들이 손으로 만든 맛있는 식사만큼 설득력 있지는 않습니다.
8. 아웃도어를 꺼내기
여러 연구를 통해 자연에 접근하는 것이 스트레스를 완화시키고, 사회성을 증진시키고, 우리를 더욱 활동적으로 만들고, 심지어 정신 질환을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것이 밝혀졌다.
녹색 공간에 아주 가까운 것도 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 사무실에 있는 화분들은 혈압을 낮추는 것에서부터 직업 만족도를 높이는 것까지 모든 것을 하는 것으로 밝혀졌습니다.
라이브 월은 회사들이 무성한 수직 정원이 있는 야외를 가져오는 것을 돕습니다.
9. 불안 워크샵 주최
너무 오랫동안 정신 건강에 대한 오명으로 인해 피해자들은 침묵 속에서 고통을 받았다. 정신 건강 문제를 둘러싼 오명을 줄이는 가장 좋은 방법은 단순히 그것에 대해 이야기하는 것이다.
가장 일반적인 정신 건강 질환인 불안에 대한 워크숍을 열어 보세요. 미국의 불안과 우울증 협회에 따르면, 불안은 극히 흔하다. 약 4천 만명의 성인들이 미국에서 불안감에 시달리고 있고, 우울증을 겪는 거의 절반의 사람들도 불안감을 관리하고 있어요.
10. 코미디 쇼 진행자
오래 된 속담이 사실인 것으로 밝혀졌다:웃음이 가장 좋은 약이다. 웃음은 정말로 증가된 면역 기능, 더 나은 기분, 휴식, 그리고 장수를 포함하여, 건강상의 이점들의 빨래 목록을 운반해요.
지역 코미디언들을 코미디 밤에 초대하거나, 사무실을 웃음의 숨겨진 건강상의 이점을 열어 주기 위해 지역 즉흥 연극에서 밤에 대접하세요.
마지막으로, 이러한 아이디어 중 하나(또는 심지어 10개)를 구현하는 것만으로는 충분하지 않다는 점을 기억하십시오. 웰빙은 캠페인이 될 수 없습니다. 여러분의 문화에 뿌리를 박아야 합니다. 모든 이점을 얻으려면 이러한 아이디어를 사용하여 조직의 지속적인 웰빙 문화에 대한 토대를 마련하십시오.
출처 : https://www.forbes.com/sites/williamarruda/2018/04/08/10-employee-wellness-ideas-that-will-help-you-attract-top-talent/2/#303c4efe69b1
`18.04.09(updated. `18.04.09)