하루 24시간, 분으로 환산하면 1,440분이다. 하루 1440분 중 단 10분은 1.44%를 차지한다. 

누구에게는 무심코 흘러가는 시간일수도, 누군가에게는 많은 걸 할 수 있는 시간이다. 

Time is gold：시간은 금이다

一刻千金 일각천금： 극히 짧은 시간도 천금에 해당할 만큼 큰 가치가 있다

시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 만큼, 짧은 시간에도 어떻게 활용하느냐에 따라 개인의 경쟁력과 삶이 달라질 수 있습니다.

바쁜 현대인들에게 매일 일 외에 1-2시간을 자기개발에 투자하기엔 큰 부담이 있을 것이다.하지만, 씻기전 10분, 회사가는 지하철 속에서 10분, 점심시간 짜투리 시간 10분 등.. 맘만 먹는다면 '10분'이라는 시간을 황금처럼 사용할 수 있습니다.   

10분이라는 시간이 길다면 길고, 짧다면 한없이 짧은 시간이 될텐데

할 수 있는 일이 무척 많은게 아닐까 생각됩니다~!! 오늘 좋은글은 그 10분에 대한 이야기랍니다

1. 10분만 먼저 일어나세요.

- 하루 스타트의 여유가 그날 기분을 좋게 해줄껍니다. 

2. 10분만 더 꼭꼭 씹어 드세요

- 만병이 떨어져나가게 됩니다

3. 10분만 종이 책/뉴스를 읽어주세요.

-  스마트폰으로 짧아진 집중력을 키워 사고력과 상상력을 풍부하게 합니다.  

4. 10분만 먼저 약속 장소로 나가세요

- 주도적이고 능동적 인간관계를 형성하게 됩니다

5. 10분만 명상하세요.

- 10분의 고요함이 혈액을 순환시키고 스트레스를 완화시켜줍니다. 

6. 10분만 하루를 되돌아보고 잠자리에 드세요

- 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지게 되며, 오늘의 실수를 반복하지 않게 됩니다

7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는데 쓰세요

- 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다

8. 10분만 스트레칭 해주세요.

- 건강없이는 그 돈,명예, 행복이와도 즐길 수 없습니다. 

9. 10분만 잡담과 핸드폰을 줄여보세요

- 하루가 여유로운 중에 집중하게 됩니다

10. 지금보다 10분만 더 웃어보세요

- 삶이 더 행복해지게 됩니다

11. 10분만 기록해주세요.

- 글로 자신의 생각을 정리해주세요. 그냥 생각하는 것과 생각을 적는 것은 다릅니다.